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什么食物是肠道“推土机”,便秘一吃就通?
第一种，粗纤维丰富的食物 像我们常见的芹菜，韭菜，各种粗粮，洋葱，豆芽，竹笋，茄子，海带等。
喝牛奶出现腹泻，红薯是一种廉价而易获取的食物，富含膳食纤维，可以称得上肠道的“推土机”。由于城镇化，很多城里的人是没有怎么吃过红薯的，并不知道红薯的通便效果，谁吃谁知道。
肉类食物 ：肉类食物不含纤维素，都属于精细食物，吃多了不但容易造成脂肪胆固醇摄入量超标，引发肥胖，也容易导致便秘的发生，对肠道 健康 不利。
● 油：让粪便柔软平滑 适量的油抵达肠道，可以使粪便软化帮助成形，让排便过程顺畅。● 好菌：肠环境好自然顺顺顺 每天喝优酪乳、吃优格帮助养好肠道菌丛，也补充到钙质帮助肌肉放松一举数得。
海带：肠蠕动“加速器”，中医专家指出，海带属于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢，并防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。
还有梨子，梨子是属于凉性食物，可以润肠通便，清热解毒，多吃梨子可以降火润肠，起到治疗便秘的作用。除了在饮食上的改善，平时也要做到合理安排自己的工作和生活，要做到劳逸结合，不能太过于劳累，精神不要太过于紧张。
农业机械工具的谜语
打一工具） 谜底：锄头 谜面：一个老人，要颠要倒，吃块豆腐干就好。
打一农业工具） 谜底：犁 谜面：一个弯腰老头，背那八斤铁，沟里走，沟里歇。 （打一农具） 谜底：犁 谜面：木头身上铁脚板，带它下地把活干。
名字不积极， 干活顶努力， 田里来回跑， 再累不休息。 （打一农机） 拖拉机 小铁牛，两个头， 一头喝水一头流， 流进山坡梯田里， 禾苗点头乐悠悠。
原创：一只大螃蟹，一对大力钳。一动就吼吼，一吼就冒烟。
它由水泵、动力机械与传动装置组成。它广泛应用于农田灌溉、排水以及工矿企业与城镇的给水、排水。为适应不同需要，而有多种类型。
这5种食物被称为血管“推土机”,常吃能保护血管,预防心血管病
1、研究证实，紫色蔬果是最天然的抗氧圣品，它能清除自由基保护血管内皮细胞，维持血管弹性，降低动脉硬化、癌症的机率，同时它也是最佳护目食品，维护眼睛健康，预防眼病发生。
2、荞麦面—强韧血管，身体更结实 荞麦的营养那是相当的均衡，特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸，被称为不折不扣的“完美食品”。
3、为了预防心脑血管疾病，我们可以多吃一些这类食物，像大蒜、草莓、洋葱、香菇、茼蒿、黑木耳、葡萄、番茄、橘子等都含有一定的抗凝物质，可以在一定程度上抑制血液的凝聚，减少高血压、高血脂等疾病的发生风险。
《阿凡达》电影剧本赏析(6)
一个体态优美的女性阿凡达朝他走来。阿凡达格蕾丝很高贵，有着豹子一样的大腿，平但是强壮的腹部和像运动员一样强健的胸膛。她穿着一条短裤和一件体恤衫。如果以人类年龄来算，她35岁。
诺曼：不，十足像你。这个是你的阿凡达了，杰克。 杰克着迷地望着那个大槽，好像要进去了。 （杰克：）这个方案是——每个操控者都与他自己的阿凡达相连—— 立体摄像机照着杰克——对着镜头并直接对着它说话。
导演卡梅隆的旷世之作——电影《阿凡达》事隔十年之久，再次被各大***重新上映，表面看是商业运作的行为，实则其中有着非常特殊的意义和警示。 十年前，这部电影刚刚上映之时，地球文明还没有被完全启动。
电影《阿凡达》里谈到在未来地球的生存环境不断恶化，一部分人类开始向外星球的殖民。潘多拉星因其独特的***和本土文明的相对落后，成为了人类殖民的目标之一。
《阿凡达》讲述的是人类为了争夺遥远的潘多拉星球上的***，而制定阿凡达***，让男主杰克深入星球内部，但男主意外收获爱情，对纳美族人态度改观，最终带领他们与人类战斗的故事。
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